Ogni giorno una pratica

LUNEDI           ore 18.30 Viniyoga

MARTEDI        ore 18.30 Pranayama e Meditazione

MERCOLEDI   ore 10.00 Viniyoga

ore 18.30 Pranayama e Meditazione

GIOVEDI          ore 18.30 Pranayama e Meditazione

VENERDI         ore 10.00 Viniyoga

SABATO          ore 11.00 Viniyoga

ore 12.15 Pranayama e Meditazione

DOMENICA     ore 11.30 Viniyoga

Gli incontri avverranno in diretta sula piattaforma Zoom; un modo facile per trovare il tempo per te stesso, per una breve pratica ovunque tu sia,

in ufficio, casa o vacanza: il movimento, il respiro e la concentrazione…per vivere meglio.

Per partecipare alla lezione dovrai scaricare  https://zoom.us ed entro 24 h dall’incontro riceverai il mio link che ti permetterà di accedere alla classe.

Per info e costi sul scrivimi: yoga@barbaragruich.it