A partire dal quarto mese di gravidanza è consigliato da ostetrici e ginecologi di mantenere una dolce e misurata attività fisica;

ogni martedi alle 18.15 via zoom

lo yoga per le donne in gravidanza aiuta la futura mamma

  • ad ascoltare il corpo che cambia
  • a mantenere una buona mobilità articolare
  • porta beneficio alla schiena ed alle gambe, sempre più affaticate dal peso crescente della pancia
  • insegna a respirare ed ad affrontare il momento del parto in modo rilassato e naturale