insegnante di yoga a milano

Barbara Gruich

Insegnante di Yoga a Milano

Sono insegnante di Yoga e Yoga Terapia, mi occupo principalmente di percorsi individuali totalmente personalizzati partendo dalle necessità e capacità di chi pratica.

Questo vuol anche dire che le lezioni si tengono in base alle disponibilità della tua agenda e che grande importanza è data ad una conoscenza iniziale per capire il punto in cui sei e disegnare il tuo percorso da seguire.

Lezioni individuali di yoga pensate per te.

Perché un insegnante personale e non un corso collettivo di Yoga?

In una classe composta da molte persone bisogna adattarsi alla media, condividere le attenzioni dell’insegnante e seguire un percorso di insegnamento prestabilito.

Se vogliamo, tramite lo yoga, raggiungere il benessere psicofisico che ci permette di vivere appieno e consapevolmente la nostra vita, abbiamo bisogno che il percorso sia personalizzato. Infatti se il traguardo può essere comune a più persone, non è detto che lo siano i punti di partenza o il cammino da seguire.

Compatibilità con la tua agenda ed impegni

A partire dalle tue capacità fisiche

Percorso di miglioramento psicofisico

Lezioni individuali o di coppia

Yoga in studio o a domicilio

Yoga per Tutti

Yoga Terapia

Yoga in gravidanza

Yoga in azienda

Tutti possono fare yoga.

Il benessere fisico viene raggiunto attraverso i movimenti del corpo secondo il Viniyoga, che creano e mantengono il benessere fisico rispettando le capacità e le condizioni soggettive perché il Viniyoga permette a chiunque di praticare e avere benefici dallo Yoga, è lo yoga che si adatta alle capacità del praticante

Lo studio è facile da raggiungere con i mezzi?

Certo lo studio è vicino alla fermata Conciliazione della MM1 linea rossa, e vicino alla stazione FNM Cardona, è fuori dall’Area C.

Se non posso venire ad una lezione?

L’agenda delle lezioni è personalizzata in base ai tuoi impegni, in caso di imprevisti basta un preavviso di 24h e verrà poi recuperata.

Quale abbigliamento è richiesto?

Basta un abbigliamento comodo.

Mi devo portare un tappetino?

In studio ci sono già a disposizione dei tappetini

Quali sono gli orari?

Dal lunedì al sabato, orari definiti in base alle esigenze.

Insegnante di Yoga  Barbara Gruich

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