Yoga Terapia

Lo scopo dello Yoga-terapia è quello di permettere al praticante di raggiungere il benessere psico-fisico e di vivere in equilibrio anche in presenza di problemi fisici, mentali e malattie.

Si tratta di combinare respiro, movimento e applicazioni terapeutiche della meditazione, modellati sulle attuali esigenze del praticante per favorire l’ascolto di se stessi, liberare le emozioni da tempo represse, imparare a rompere posture fisiche e schemi mentali che spesso portano dolori, fragilità e malattie.

Il benessere fisico viene raggiunto attraverso i movimenti del corpo secondo il Viniyoga, rispettando le capacità e le condizioni soggettive; è lo yoga che si adatta alle capacità del praticante.

Il benessere mentale, a cui si arriva tramite il pranayama e la meditazione, permette di scegliere il cammino verso la vita che vogliamo vivere e le esperienze che desideriamo.

Tutto questo porterà il praticante a vivere una vita equilibrata e soddisfacente

La Yoga Terapia a supporto delle cure mediche

Lo yoga terapia ti da gli strumenti per vivere meglio in casi di: