Barbara Gruich
Insegnante di Yoga a Milano
Sono insegnante di Yoga e Yoga Terapia, mi occupo principalmente di percorsi individuali totalmente personalizzati partendo dalle necessità e capacità di chi pratica.
Questo vuol anche dire che le lezioni si tengono in base alle disponibilità della tua agenda e che grande importanza è data ad una conoscenza iniziale per capire il punto in cui sei e disegnare il tuo percorso da seguire.
Lezioni di yoga pensate per te.
Perché un insegnante personale e non un corso collettivo di Yoga?
In una classe composta da molte persone bisogna adattarsi alla media, condividere le attenzioni dell’insegnante e seguire un percorso di insegnamento prestabilito.
Se vogliamo, tramite lo yoga, raggiungere il benessere psicofisico che ci permette di vivere appieno e consapevolmente la nostra vita, abbiamo bisogno che il percorso sia personalizzato. Infatti se il traguardo può essere comune a più persone, non è detto che lo siano i punti di partenza o il cammino da seguire.
Compatibilità con la tua agenda ed impegni
A partire dalle tue capacità fisiche
Percorso di miglioramento psicofisico
Lezioni individuali o di coppia
Yoga in studio o a domicilio
Yoga per Tutti
Yoga Terapia
Yoga in gravidanza
Yoga in azienda
Tutti possono fare yoga.
Il benessere fisico viene raggiunto attraverso i movimenti del corpo secondo il Viniyoga, che creano e mantengono il benessere fisico rispettando le capacità e le condizioni soggettive perché il Viniyoga permette a chiunque di praticare e avere benefici dallo Yoga, è lo yoga che si adatta alle capacità del praticante
Lo studio è facile da raggiungere con i mezzi?
Certo lo studio è vicino alla fermata Conciliazione della MM1 linea rossa, e vicino alla stazione FNM Cardona, è fuori dall’Area C.
Se non posso venire ad una lezione?
L’agenda delle lezioni è personalizzata in base ai tuoi impegni, in caso di imprevisti basta un preavviso di 24h e verrà poi recuperata.
Quale abbigliamento è richiesto?
Basta un abbigliamento comodo.
Mi devo portare un tappetino?
In studio ci sono già a disposizione dei tappetini
Quali sono gli orari?
Dal lunedì al sabato, orari definiti in base alle esigenze.
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